Форум » Красота и здоровье. Домашний очаг » Как бросить курить? » Ответить
Как бросить курить?
Zajchatina: Кто-нибудь знает действенные способы, чтобы искоренить в себе эту вредную привычку?
Admin: Главное что бы было желание бросить и не курить, не дышать этой гадостью и не травить себя и любимых тобой людей!
Zajchatina: А если желание есть, а силы воли нет?
Admin: ну силу воли надо тренировать
Андрей: Как говорил Марк Твен: "Бросить курить проще простого, я например бросал 100 раз". Я тоже раз несколько бросал, но так до сих пор и курю, хотя пора бы отказаться...
Admin: Некоторые делают проще, переходят на трубки. Там процесс долгий, пока забьёшь её, пока раскуришь. Вот и реже уже куришь.
Zajchatina: От трубки же тоже надо иметь силу воли отказаться.
Андрей: Admin пишет: Некоторые делают проще, переходят на трубки. Там процесс долгий, пока забьёшь её, пока раскуришь. Вот и реже уже куришь. Мне супруга на годовщину свадьбы подарила трубку (давно ее раскручивал на это) - процесс недолгий, и табак получше чем в сигаретах, куришь правда действительно реже, но сомневаюсь, что с помощью трубки можно бросить. Тут только один вариант - не курить и все.
УмныйБлин: Легкий способ бросить курить: http://www.koob.ru.mastertest.ru/books/easy_way_to_stop_smoking.rar Сам не курю около года, стаж был с десяток лет, курил по пачке в день.
Echospace: Вот интересный пост в ЖЖ почитайте. Предупреждаю о наличии там ненормативной лексики.
Zajchatina: Прочитала данную статью. Я читала книгу Аллена Каррера "Как бросить курить". Бросила. Но меня хватило ненадолго. Может просто потому, что я не была готова морально это сделать?
Waylander: Секс, наркотики, рок-н-ролл ! Забудешь про курево.
Zajchatina: Не, точно не наркотики.
absente: Те, кто бросал курить, хорошо знают, что основная проблема – не закурить вновь. Почему же, даже спустя значительный срок, многие возвращаются к прежнему?
Zajchatina: С моей стороны это выглядит так: "Ах, я не курю. А как это? Что-то я уже забыла. Покурю же, ничего не будет. Я же не дура заново начинать. На фиг надо. Я же столько не курила." А потом одна сигарета, другая, третья и вот уже на всех парах за сигаретами бежишь. И понеслась...
Иван: Admin пишет: Некоторые делают проще, переходят на трубки. Представте Zajchatina с трубкой , я бы сам бросил от такого вида если бы курил
полная версия страницы